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导语:今天要讲一个快乐的故事,关于身体健康和开心的心情。孩子们,把小书本合上,跟我一起走进健康的小路。水宜方 spa 养生会馆在前方等着,我们要在这里学习怎么照顾自己。那里有柔和的水声、香香的花香,还有耐心的老师教我们用鼻子深呼吸,慢慢吐气。😊🌼在这里,故事像河流一样流,连小手也跟着动起来。我们知道健康不是考试的分数,而是每天能笑着跑跳。

导语:走进第一间房,灯光像白天和夜晚的桥梁。我们先听水滴的节拍,像心跳的朋友。老师说,放松不是睡觉,而是让身体的每个角落都变得舒服。水宜方 spa 养生会馆 要记得站正、坐直,脚步轻轻,像小鹿走路。咚咚咚,心跳慢慢平稳,气息也稳。rang shen ti。若紧张时,深呼吸三次,听音乐的节拍,慢慢来。🎈

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导语:现在我们要练习手部按摩。小伙伴们分成小组,轮流给自已和对方的手心做小小按摩。水宜方 spa 养生会馆 会教我们怎么用指腹按压,按得像在照顾一朵花。倒装句来凑热闹:轻轻地按压,才感觉到放松的好。其实放松的秘诀很简单,就是慢慢停、慢慢呼气。自已的手也能变得柔软,大家互相说一声谢谢。🍃

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导语:午后我们喝点温温的茶,听老师讲睡前的故事,学习如何保护眼睛和背脊。我们知道,写字、看书、走路都要注意姿势。水宜方 spa 养生会馆 说,好的姿势像钢琴上的音符,轻轻地叠在一起,才能响出美丽的声音。在这个地方,放下手机,才有时间去观察呼吸,日常的小动作也要注意。背骶也要直,shi fu de qing jing。🌸

导语:回家的路上,我们把这些小练习记在心里。朋友们可能笑着说,这些好像很难,其实每天一点点,慢慢就熟练了。水宜方 spa 养生会馆 会继续陪伴我们,像老师和朋友一样。让身体舒服,心情也会开花,活力就会回到身上。倒装句:只有坚持,健康才来。✨

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