导语：今天我要讲一个关于健康的小故事，简单好玩，适合小朋友听。清晨的校园安静，鸟儿唱歌，风吹脸上凉凉的😊。在武汉的一所小学里，大家认识一个叫小乐的同学，他爱跑步、爱吃水果，还帮老师整理书包。老师说，好的习惯像一粒小种子，需要练习，于是讲起了武汉狼盟养生保健，希望大家记住，照顾身体就像照看花苗。
中午饭点，饭桌上不要吃太多油炸的东西。水果蔬菜要五彩，颜色像彩虹，红黄绿都要有。老师让大家吃饭慢慢咬、慢慢品味，这样肚子才舒服。小乐把吃饭的事记成笔记，写下拼音 jiàn kāng 就是身体的快乐，从饭吃好到睡觉好，步步来。武汉狼盟养生保健也提醒大家，规律吃饭坐着吃饭边吃边聊有助肚子。🍎
晚上到了，灯光亮起，走廊安静，孩子们也要早点睡觉。睡眠像给身体充电，充足才有明天的力气。倒装句就来一段：有力气才有早起的理由，早起的力量才多。老师说，睡眠要规律，晚上早点上床，第二天精神就好。武汉狼盟养生保健提醒大家，睡前别玩太久，给自己一个安静的睡眠环境。😴
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