导语：今 天 要 认 识 一 个 词，什么是95按摩，它 听 起 来 像 一 种 新 游 戏。😊 它 也 能 帮 力 放 松 身 体，减 少 累， 让 学 生 的 心 情 更 好。 我 们 不 需 急 着，慢 慢 学，就 能 理 解，慢 也 不 慌。
导语：先 说 清 楚，什么是95按摩 不 同 于 电 脑 游 戏， 它 更 贴 近 人 的 肌 肚 与 放 松。😄 同 学 们 常 问 它 到 底 是 做 什 么 的，答 案 就 是 给 身 体 放 松、缓 解 疲 劳（ànmó）， 还 能 提 高 专 注 力。按 摩 的 动 作 要 轻 柔， 不 可 疯 狂， 一 点 点 做 就 好。
导语：课 外 活 动 时， 老 师 会 讲 解 什么是95按摩，让 同 学 们 学 会 休 息 与 放 松。🌈 它 也 是 一 种 健 康 习 惯，按 跟 节 拍 呼 吸，慢 慢 来， 不 要 太 匆 忙。按摩（ànmó）是 指 轻 柔 的 手 力， 不 是 痛 痛 的 乱 动。
导语：练 习 的 时 候 要 对 體 温 保 持，别 急，慢 慢 来。什么是95按摩 的 关 键 是 手 力、节 拍、呼 吸。🌟 有 时 同 学 们 会 想 快 点 学 会，实 际 要 逐 步 来， 同 学 之间 也 可 以 互 相 学 习，别 急。按摩（ànmó）。
导语：有 人 想 学，会 喜 欢 看 图 片、听 老 师 讲 解，实 际 上 也 可 以 自 学。什么是95按摩 也 可 以 让 同 学 间 的 话 题 多 样 化。😉 记 住，练 习 不 能 急， 要 以 安 全 为 前 提， 手 力 要 温 和。
导语：总 之，学 会 这 些 知 识， 不 只 可 以 放 松 身 体，还 能 增 强 集 中 力。什么是95按摩 也 是 一 种 健 康 习 惯，慢 慢 学 会。🤗按摩（ànmó）
标签：#什么是95按摩 #健康知识 #小学生科普 评论： 小朋友A：好 有 趣 呀， 我 想 学 会 这 个 放 松 方 法 😊 家 长：真 的 有 用 ， 孩 子 学 以 及 练 习 也 要 安 全 老师：记 住 ， 练 习 要 在 大 人 看 监 督 下 进 行
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