96式是指什么姿势，96式标准动作要领和训练方法 虽然名字一样，但具体细节差别挺大。军事版的96式更注重实战稳定性，而健身版则强调核心力量锻炼。具体哪种才是“正统”？这事儿还真没个准数，可能得看上下文才能确定。
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96式是指什么姿势，96式标准动作要领和训练方法 虽然名字一样，但具体细节差别挺大。军事版的96式更注重实战稳定性，而健身版则强调核心力量锻炼。具体哪种才是“正统”？这事儿还真没个准数，可能得看上下文才能确定。