导语：今天我要讲一个简单的故事，关于吃饭时怎么看荤素，别急，慢慢来。东郊到家怎么看荤素 😊，小朋友也能学会怎样配餐，肚子饿了就知道怎么选。
午餐时间到了，盘子里有肉、蔬菜、汤。我先看看颜色和味道，再决定吃多少。东郊到家怎么看荤素，蔬菜像彩虹，肉有蛋白质，汤里有水和盐，找一个平衡点。小朋友可以用两只手的大小来估算：一只手掌的蔬菜和半只手掌的肉，这样就不怕吃太多肉也不怕蔬菜不够。🍎🥦
在家里也会遇到特殊的日子，有蛋糕和花生糖，那么荤素就需要更灵活。素多的时候可以加一些豆制品和蛋，肉少时用豆腐、蘑菇等来替代。倒装句：在盘子里，蔬菜多才是健康的，健康才是蔬菜多的答安。记住，东郊到家怎么看荤素，要看肚子和心情。🍊
东郊到家怎么看荤素 其实就是让肚子舒服、身体健康。每天盘子里多一半蔬菜，另一半肉或豆制品，汤和水果点缀。倒装句来帮忙：蔬菜多，健康就多；健康就多，蔬菜多，谁也不会少。还有拼音混搭和轻微错别字：wo3 de jiao1 xiang shi hue? 这段文本里有小错改改就好。评论区：孩子们和家长都来留言，说说一天饭桌的情况，愿意见到更多的好点子。标签：#东郊到家怎么看荤素 🍲
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